สั่งอาหาร

ไม่อยากอ้วน อยากคุมน้ำหนัก ควรสั่งอาหารอย่างไรดี ?

สั่งอาหาร

หลายคนบ่นอยากลดน้ำหนัก อยากคุมอาหาร แต่ก็ทำไม่เคยได้สักที เหตุผลของหลาย ๆ คนคือไม่มีเวลาทำอาหารเอง ชีวิตประจำวันก็ฝากท้องอยู่กับร้านอาหารตามสั่งและอาหารสำเร็จรูป ซึ่งนั่นไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรเลย เราอยากจะบอกทุกคนว่า คุณสามารถดูแลสุขภาพตนเองได้ แค่รู้จักวิธีเลือกสั่งอาหาร ฟังแล้วอาจจะดูเหมือนยาก เราจึงมีเคล็ดลับง่าย ๆ ในการสั่งอาหารเมนูยอดฮิตมาฝากทุกคนกัน

ข้าวมันไก่

ข้าวมันไก่

“ข้าวมันไก่” เมนูประจำตัวของใครหลายคน ความอร่อยของเมนูนี้อยู่ที่รสชาติของไก่ต้มติดหนัง ไก่ทอด ข้าวมัน และน้ำจิ้มรสเด็ด เวลากินพร้อมกันมันช่างอร่อยเสียจริง แต่คุณรู้ไหมว่าข้าวมันไก่ 1 จาน ให้พลังงานราว ๆ 600 kcal ซึ่งถือว่าสูงมากสำหรับอาหารมื้อเดียว แล้วจะทำอย่างไรในเมื่อนี่เป็นเมนูโปรดของคุณ ไม่ยากเลย อย่างแรกลองเปลี่ยนจากเนื้อไก่ติดหนัง เป็นเนื้อไก่ล้วน โดยอาจเลือกเป็นส่วน “อกไก่” เพราะเป็นส่วนที่มีไขมันน้อยที่สุด จากนั้น ค่อย ๆ เปลี่ยนจากข้าวมันไปเป็นข้าวสวยธรรมดาแทน และสุดท้ายให้คุณลดปริมาณน้ำจิ้มลงจากที่เคยเทราด ก็ใช้วิธีตักแค่ปลายช้อนโรย ๆ ไปบนชิ้นไก่เล็กน้อย เพราะน้ำจิ้มเป็นส่วนที่มีโซเดียมและน้ำตาลสูงนั่นเอง

ก๋วยเตี๋ยว

ข้าวมันไก่

อีกเมนูยอดฮิตของคนไทย คงหนีไม่พ้น “ก๋วยเตี๋ยว” เรียกได้ว่ามีอยู่ทุกซอย ทุกมุมถนน นึกอะไรไม่ออกก็เข้าร้านก๋วยเตี๋ยว เมนูนี้ถือเป็นทางเลือกที่เหมาะกับผู้คุมน้ำหนัก โดยหากสั่งเป็นเกาเหลาจะให้พลังงานอยู่ที่ประมาณ 250 kcal ซึ่งถือว่ากำลังดี แต่ถ้าใส่เส้นเมื่อไหร่ พลังงานของก๋วยเตี๋ยวจะสูงขึ้นทันที ส่วนจะมากหรือน้อยนั้นขึ้นอยู่กับว่าเป็นเส้นอะไร

อย่างเส้นใหญ่หรือบะหมี่ ต้องขอบอกว่าพลังงานของสองเส้นนี้สูงที่สุดของทั้งหมดเลยละ โดยจะอยู่ที่ประมาณ 250-300 kcal ต่อหนึ่งชาม นี่คือพลังงานที่ได้จากเส้นเท่านั้น เราขอแนะนำทางเลือกให้คุณลองเปลี่ยนมาทานวุ้นเส้น เส้นหมี่ หรือเส้นเล็กจะช่วยได้ เพราะเส้นเหล่านี้ให้พลังงานไม่เกิน 200 kcal นอกจากนี้ เราขอให้คุณสั่งแบบไม่ใส่กระเทียมเจียวเพื่อลดไขมัน และพยายามลดการปรุงให้น้อยลง เพราะบางคนยังไม่ทันชิมก็จัดการปรุงเสียแล้ว โดยเฉพาะน้ำตาลและน้ำปลา เพื่อลดการติดหวานและได้รับโซเดียมมากเกินไป

ส้มตำ

ส้มตำ

ต้องบอกว่าสาวออฟฟิศทานกันแทบทุกสัปดาห์ รสชาติแซ่บ ๆ แบบนี้ของโปรดสาว ๆ แน่นอน ส้มตำจัดว่าเป็นอาหารที่ให้พลังงานต่ำ โดยเฉลี่ยจะให้พลังงานไม่เกิน 150 kcal ต่อจาน ถือว่าเป็นเมนูช่วยคุมอาหารได้ดีเลย แต่ภัยแฝงไม่ได้อยู่เส้นมะละกอ มะเขือเทศ หรือผักเครื่องเคียง กลับอยู่ที่รสชาติแซ่บนัวที่ติดอกติดใจเราต่างหาก รสอร่อยแบบนี้ได้มาจากไหน? ใช่แล้ว เครื่องปรุงนั่นเอง ไหนจะน้ำตาลปี๊บ น้ำปลา น้ำปลาร้า ผงชูรส สิ่งเหล่านี้ถือเป็นตัวชูโรงที่ขาดไม่ได้ แต่ถ้าคุณอยากจะกินส้มตำไปพร้อมกับการดูแลสุขภาพ เราแนะนำให้คุณเปลี่ยนวิธีสั่งอาหารโดยเริ่มจากไม่ใส่ผงชูรส ลดหวาน ลดเค็ม และค่อย ๆ ลดน้ำปลาร้า เพราะหากร่างกายได้รับโซเดียมในปริมาณมาก คุณจะบวมน้ำและมีปัญหาสุขภาพได้ในอนาคต

                จะเห็นได้ว่าการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวันไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป แค่ทุกคนค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร เลือกทาน ลดปรุง ทำตามคำแนะนำในการสั่งอาหารของเรา เราเชื่อว่าเมื่อคุณเริ่มทำทีละนิด คุณจะเริ่มปรับตัวได้และชินกับรสชาตินั้น แล้ววันนึงคุณจะสังเกตได้ว่า สุขภาพของคุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างไร

อยากดู Avengers: Endgame แต่ไม่เคยดูหนังของจักรวาลมาร์เวลมาก่อนหรือดูไม่ครบ ทำยังไงดี

หนังซูเปอร์ฮีโร่ที่กำลังโด่งดังถึงขีดสุด ณ ตอนนี้และทำรายได้ถล่มทลายทะลุ 2,600 ล้านเหรียญจากผู้ชมทั่วโลกไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว คงจะเป็นเรื่องอื่นใดไม่ได้อีก นอกจากหนังอย่าง Avengers: Endgame ซึ่งจะเป็นการรวมตัวกันของฮีโร่ของจักรวาลมาร์เวลครั้งสุดท้ายในเฟสนี้แล้ว โดยในภาคนี้จะดำเนินเรื่องต่อจากภาพยนตร์เรื่อง Avengers: Infinity War ที่เหล่าฮีโร่ต้องแย่งชิงอัญมณีกับตัวร้ายสุดทรงพลังอย่างธานอส ซึ่งอัญมณีดังกล่าวมีพลังในการควบคุมทั้งจักรวาลได้ ในหนังภาคต่อนี้มาร์เวลยังคงใช้งานสองพี่น้องรุสโซ่ในการกำกับ ทำให้คนที่ไปดูมาแล้วบอกต่อ ๆ กันมาว่าหนังภาคนี้ยอดเยี่ยมทั้งเอฟเฟกต์ ทั้งเนื้อเรื่องไม่แพ้ภาคก่อนอย่างแน่นอน

แต่ทีนี้ในเมื่อหนัง Avengers เป็นหนังภาคต่อ นั่นหมายความว่าเนื้อหาจะต้องอิงกับหนังภาคก่อนหน้าอย่างน้อยหนึ่งเรื่อง สำหรับ Avengers: Endgame ก็เช่นกัน เพราะตัวหนังได้ใช้เนื้อหาและตัวละครในเรื่องเก่า ๆ ให้มาปรากฏในภาคนี้อีกครั้งเช่นเดียวกับหนังภาคต่อเรื่องอื่น ๆ และหากนับหนังจากจักรวาลมาร์เวลที่มีในยุคนี้ ก็จะได้มากถึง 21 เรื่องโดยไม่รวม Avengers: Endgame อันที่จริงแล้วคนที่ไม่เคยดูมาก่อนเลยหรือว่าเคยดูมาบ้างแต่ไม่ครบทุกเรื่องก็ยังสนุกกับตัวหนังภาคสุดท้ายนี้ได้ เพียงแต่จะไม่ได้อรรถรสและไม่เข้าใจในหลายสิ่งที่ตัวหนังพยายามจะสื่อได้เท่ากับคนที่ดูมาทั้งหมดแน่ ๆ ดังนั้นคราวนี้เราจึงอยากแนะนำลำดับการดูหนังของจักรวาลมาร์เวล เพื่อเตรียมตัวก่อนดูภาคล่าสุดนี้ หรือสำหรับคนที่ดูภาคล่าสุดมาแล้ว ก็อาจอยากกลับมาดูหนังเรื่องอื่นเพื่อเติมเต็มสิ่งที่ไม่เข้าใจ ซึ่งลำดับการดูที่ดีและง่ายที่สุดก็คือดูเรียงตามลำดับเวลาที่หนังฉายในโรง ตามนี้

1.        Iron Man (2008)

2.        The Incredible Hulk (2008)

3.        Iron Man 2 (2010)

4.        Thor (2011)

5.        Captain America: The First Avenger (2011)

6.        The Avengers (2012)

7.        Iron Man 3 (2013)

8.        Thor: The Dark World (2013)

9.        Captain America: The Winter Soldier (2014)

10.     Guardians of the Galaxy (2014)

11.     Avengers: Age of Ultron (2015)

12.     Ant-Man (2015)

13.     Captain America: Civil War (2016)

14.     Doctor Strange (2016)

15.     Guardians of the Galaxy Vol. 2 (2017)

16.     Spider-Man: Homecoming (2017)

17.     Thor: Ragnarok (2017)

18.     Black Panther (2018)

19.     Avengers: Infinity War (2018)

20.     Ant-Man and the Wasp (July 2018)

21.     Captain Marvel (2019)

22.     Avengers: Endgame (2019)

ยังมีวิธีการดูอีกวิธีหนึ่งสำหรับคอหนังที่อยากสัมผัสการดำเนินเรื่องตามลำดับเวลาตามปีที่เกิดเหตุการณ์ขึ้นในหนัง เช่น Captain America เรื่องเกิดขึ้น ณ ปี ค.ศ.1943 ส่วนของ Captain Marvel เรื่องเริ่ม ณ ปี ค.ศ. 1995 เป็นต้น โดยให้ดูตามลำดับในรายการนี้ได้เลย

1.        Captain America: The First Avenger

2.        Captain Marvel

3.        Iron Man

4.        The Incredible Hulk

5.        Iron Man 2

6.        Thor

7.        The Avengers

8.        Iron Man 3

9.        Thor Dark World

10.     Captain America: The Winter Soldier

11.     Guardians of the Galaxy

12.     Guardians of the Galaxy Vol. 2

13.     Avengers: Age of Ultron

14.     Ant-Man

15.     Captain America: Civil War

16.     Black Panther

17.     Doctor Strange

18.     Spider-Man: Homecoming

19.     Thor: Ragnarok

20.     Ant-Man and the Wasp

21.     Avengers: Infinity War

22.     Avengers: Endgame

รายการที่ต้องดูออกจะยาวสักหน่อยเพราะหนังนั้นมีมากถึง 21 เรื่อง ในกรณีที่คุณต้องการเนื้อหาแบบรวบรัดสุด ๆ สำหรับคนที่ไม่เคยดูมาก่อนเลยก็แนะนำให้ดู Avengers ทั้งสามภาคเป็นอย่างน้อย เพื่ออย่างน้อยที่สุดจะได้สามารถทำความเข้าใจได้ว่าฮีโร่แต่ละคนนั้นมีความสามารถอะไรกันบ้าง และทำไมถึงเกิดขึ้นมาเป็น Avengers และแถมท้ายหากไม่มีเวลาจริง ๆ เราแนะนำให้หาคลิป Recap สั้น ๆ ที่สรุปเรื่องราวทั้งหมดใน Youtube แทน ถึงแม้จะไม่สนุกเท่ากับดูเอง แต่ก็ยังดีกว่าเสียเงินเข้าไปดูแบบไม่มีพื้นฐานอะไรเลยแน่ ๆ และที่สำคัญ เมื่อตีตั๋วหนังกันแล้ว อย่าลืมไปเลือกซื้อของที่ระลึกและสินค้าจากหนัง Avengers: Endgame ได้ที่ร้าน Shopee ซึ่งกำลังมีแคมเปญ Super Category Day คืนกำไรให้ลูกค้ากันยาว ๆ จนถึง 28 พ.ค. นี้เลย

พบกับแคมเปญ Shopee Free Shipping month ชอป 0บาท ก็ไม่มีค่าส่งทั่วไทย วันที่ 1-30 มิ.ย. 62 พร้อม 1 บาท Prize เล่นเกมทุกศุกร์ ลุ้นของรางวัลง่ายๆ Flash Sale เริ่ม 9 บ. รับเงินคืน 100% พร้อมสินค้าแบรนด์ คูปองส่วนลดทุกวัน

ความสนุกสนานที่มีมากมายในชีวิตประจำวัน

ในปัจจุบันนี้ทุกคนมีความเครียดในการทำงานเป็นชีวิตจิตใจอยู่เสมอ หลายๆเหตุการณ์นั้นก็เป็นเรื่องที่เราควรที่จะให้ความสนใจและใส่ใจเป็นอย่างยิ่ง ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่เราควรที่จะมองว่าการEntertainmentเป็นเรื่องที่ไม่ยุ่งยากเลย

                เพียงแค่เราเป็นคนที่ให้ความสนุกสนานในตัวเองให้ตัวเรานั้นได้พักผ่อนบ้างเพียงเท่านี้ก็จะทำให้เรานั้นมีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วย ความสนุกสนานในตัวคนเรานั้นมีมากมายขึ้นอยู่ที่ว่าเราเลือกที่อยากจะสนุกสนานแบบไหนถึงจะเป็นเรื่องที่ดีที่สุด

                หลากหลายสิ่งหลากหลายอย่างนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่เราต้องให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากเลย การที่เราใส่ใจอย่างมากนั้นก็จะทำให้เราเองเป็นคนที่มีความสนุกสนานอยู่ในใจอีกด้วย เรื่องการEntertainmentนั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญที่เราควรจะให้ความสำคัญและไม่ควรมองข้าม ยิ่งในเรื่องของความสนุกสนานการEntertainment มีมากมายเลยในตอนนี้

                อย่างในเรื่องของการร้องคาราโอเกะ การร้องต่างๆนั้นก็ถือว่าเป็นเรื่องที่เราต้องให้ความสนใจและใส่ใจอย่างยิ่งการที่เราทำงานหนักแล้วหาเวลากินข้าวร้องคาราโอเกะเพื่อที่จะผ่อนคลายความเครียดนี้นั้นก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีที่สุดเลย เราควรที่จะรู้ว่าหากเราไม่มีใครสามารถที่จะมีการEntertainmentให้เราได้นั้นเราก็จะต้องมีการเรียนรู้ที่ดีว่าเราควรที่จะทำการEntertainmentตัวเองแบบไหนเพื่อให้ผ่อนคลายมากที่สุด

                ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราสามารถที่จะกำหนดได้เพียงแค่เรามีความมั่นใจแล้วก็เข้าใจในทุกๆเรื่องก็เท่านั้นเอง เรื่องของการEntertainmentต้องบอกเลยว่าการเอาใจใส่นั้นถือว่าเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่จำเป็นและสำคัญเราต้องให้ความสนใจและใส่ใจอย่างยิ่ง ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นการที่เราให้ความสนใจไปแล้วนั้นก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี

                ทุกคนต้องการที่จะมีการEntertainmentด้วยกันทั้งนั้นเพราะว่าความสนุกสนานเราอยากที่จะมีตลอดเวลายิ่งเรามีความเหนื่อยล้ามากมายเท่าไหร่ก็อยากที่จะมีการผ่อนคลายความเครียดเพิ่มความสนุกสนานมากยิ่งขึ้นด้วย ทุกเรื่องราวนั้นเราจะต้องให้ความสนใจและความเข้าใจเป็นสิ่งที่สำคัญหากเราให้ความสำคัญแล้วนั้นทุกอย่างก็เป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเลย

                การEntertainmentก็คือการทำอะไรก็ตามให้ทุกคนนั้นมีความสนุกสนานและได้ผ่อนคลายหากเรามีการผ่อนคลายที่มากขึ้นก็จะทำให้เราเป็นคนที่เก่งและมีความสนุกสนานที่มากขึ้นกว่าเดิมอีกก็เป็นได้

ความบันเทิงที่สามารถทำให้เรานั้นผ่อนคลายจากความเครียดได้

ในปัจจุบันนี้เรื่องของความบันเทิงนั้นเป็นเรื่องที่ใครๆก็ควรที่จะให้ความสำคัญเป็นอย่างยิ่งเลยเพราะว่าความบันเทิงนั้นสามารถมาได้ในทุกรูปแบบไม่ว่าจะเป็นความบันเทิงในด้านการร้องเพลง การผ่อนคลายแช่น้ำ การนวดตัว ทุกๆอย่างนั้นถือว่าเป็นการการEntertainmentด้วยกันทั้งนั้น

                การEntertainmentเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญที่เราไม่ควรที่จะมองข้ามเลยเพราะว่าหากมองข้ามไปแล้วนั้นก็จะไม่ใช่เรื่องที่ดี ความบันเทิงนั้นสามารถที่จะทำให้เรานั้นผ่อนคลายจากความเครียดได้เพียงแต่ว่าเราจะต้องเป็นคนที่ดีและเป็นคนที่เก่ง รู้ว่าอะไรที่ควรทำหรืออะไรที่ไม่ควรทำทุกอย่างนี้ถือว่าเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่จำเป็นอย่างมากที่สุดที่เราไม่ควรมองข้าม

                เรื่องการEntertainment ต้องบอกเลยว่าไม่มีใครหรอกที่ไม่ชอบใครๆก็ชอบในเรื่องของการEntertainmentด้วยกันทั้งนั้น แต่ทั้งนี้เราก็จะต้องเป็นคนที่เลือกเองว่าเราอยากที่จะเลือกการEntertainment แบบไหนมากที่สุด ทุกเรื่องราวนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเลยที่เราไม่ควรมองข้ามเราต้องให้ความสนใจและความใส่ใจถึงจะเป็นเรื่องที่ดีที่สุด

                ความบันเทิงสามารถที่จะทำให้เกิดได้ทุกที่ขึ้นอยู่กับว่าเราอยากที่จะให้เกิดความบันเทิงแบบไหนมากที่สุด หลายๆสิ่งนั้นเราต้องเข้าใจก่อนว่าการEntertainmentก็คือความสนุกสนานนั่นเองเราจะทำอย่างไรที่จะทำให้ร่างกายของตนเองนั้นเกิดความสนุกสนานขึ้นมาได้ ทุกเรื่องราวทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเราจะต้องไม่ควรที่จะมองข้ามหากมองข้ามไปแล้วก็อาจจะทำให้เราไม่มีความสุขได้

                การEntertainmentก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ดีและจำเป็นอย่างมาก เราจึงต้องเป็นคนที่รู้จักความสนุกสนานให้กับตนเองบ้างหากเราไม่มีความสนุกสนานให้กับตนเองเลยนั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีที่สุดเลย ทุกๆสิ่งนั้นเราจะต้องเป็นคนที่ดีและเป็นคนที่เก่งไม่ว่าเราจะเครียดมากแค่ไหนเราก็จะจัดการกับความเครียดได้ทั้งนั้น

                ความเครียดหากเกิดขึ้นมาแล้วเราเองนั่นแหละที่จะเป็นคนที่เสียสุขภาพมีแต่แย่กับแย่หากเรามีการผ่อนคลายเอาความสนุกสนานเข้ามาช่วยนั้นคือเรื่องที่ดีและสำคัญอย่างมากที่สุดอีกเรื่องหนึ่งเลยก็เป็นได้ ทุกๆสิ่งอย่างนั้นคือเรื่องที่เราไม่ควรมองข้ามอย่างคิดว่าการEntertainment มันไม่ใช่สิ่งที่สำคัญจริงๆแล้วคือเรื่องที่จำเป็นจริงๆด้วยนะ

                หากเราอยากมีการEntertainmentที่ดีนั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากเลยเพียงแต่ว่าเราจะต้องเป็นคนที่มีความสุขในตัวเองหาความสุขในตนเองให้ได้ หากเราหาได้แล้วชีวิตก็จะมีความสุข

เทคแคร์คนที่ไม่สบายใจได้ง่ายๆ

เรื่องของการEntertainment ในปัจจุบันนี้นั้นมีหลายๆคนที่ให้ความสนใจในเรื่องของการเทคแคร์เพราะการเทคแคร์นั้นจะทำให้เราเป็นคนที่ทำให้คนอื่นได้สบายใจ ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นหากเรารู้จักดูแลเทคแคร์คนอื่นที่เรารักนั้นก็จะถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอย่างยิ่งเลย

                ทุกคนนั้นจะเจอเรื่องราวที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับว่าเราจะเลือกเทคแคร์แต่ละคนด้วยวิธีไหนถึงจะเป็นเรื่องที่ดี หลายๆสิ่งหลายๆอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราควรคำนึงถึงอย่างมากที่สุดการEntertainment เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เราต้องให้ความสนใจอย่างมากยิ่งในสมัยนี้มีการEntertainment ที่มากมายหลากหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นในส่วนของการบริการ

                จะเห็นได้ว่าหากเราไปตามโรงแรมนั้นก็จะมีการบริการที่แตกต่างกันออกไป มีการEntertainmentแขกอย่างมากมายอยู่ที่ว่าเราจะเลือกที่จะเทคแคร์แขกแบบไหนถึงจะเป็นเรื่องที่ดีที่สุด หลายๆเรื่องราวนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่เราควรที่จะให้ความสนใจไม่ควรที่จะมองข้ามเลย คนเรานั้นก็มักที่อยากจะให้มีการEntertainmentกันทั้งนั้นเพราะว่าการEntertainmentนั้นเป็นการบริการที่ได้รับความสะดวกสบายอย่างมาก

                เรื่องของการเทคแคร์นั้นเราควรที่จะคำนึงถึงอย่างมากที่สุด ทุกๆเรื่องราวนั้นถือว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญและจำเป็นอย่างมากที่สุด ยิ่งเรามีการเทคแคร์แขกที่มาใช้บริการดีเท่าไหร่ก็จะเป็นอีกสิ่งหนึ่งเลยที่ดีมากยิ่งขึ้นเท่านั้น ทุกเรื่องราวนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่จำเป็นที่เราไม่ควรมองข้ามการที่เรามองข้ามไปว่าคนที่เราควรที่จะสนใจแล้วไม่สนใจนั้นถือว่าเราพลาดอย่างมากที่สุดเลย

                การEntertainment เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ส่วนมาการบริการไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการบริการไหนๆก็ตามไม่ว่าจะเป็นโรงแรม การบริการรถโดยสารหรือการบริการต่างๆที่ต้องใช้คนเป็นส่วนหนึ่งนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่เราไม่ควรที่จะมองข้ามผ่านเลย เราควรที่จะให้ความสนใจและใส่ใจในเรื่องของการใส่ใจดูแลคนอื่นบ้าง

                หากเรามีการบริการที่ดีแน่นอนว่าก็ย่อมที่จะเป็นที่ประทับใจให้กับลูกค้าหลายๆคนอย่างมากเลย ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นจึงถือว่าเป็นเรื่องที่เราไม่ควรที่จะมองข้ามหากเรามองข้ามไปแล้วนั้นไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย การEntertainmentเราต้องมีการใส่ใจให้มากที่สุด ไม่ใช่เรื่องง่ายและก็ไม่ยากเลยที่จะทำให้ผู้ได้รับการบริการนั้นเกิดความประทับใจอันนี้เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลย