Category: Lifestyle

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับช่างภาพ

การถ่ายรูปที่เราเห็นว่าเป็นเรื่องง่ายๆ นั้นเพราะใครก็สามารถถ่ายได้ เพียงแค่มีมือถือเครื่องเดียว แต่ถ่าเราอยากจะได้ภาพที่มันสวยงาม ประทับใจมากกว่า ก็ต้องเลือกใช้บริการจากช่างถ่ายรูปที่มีประสบการณ์เท่านั้น จึงจะได้อย่างที่เราต้องการ เพราะโทรศัพท์มันก็ทำได้เพียงบางอย่างเท่านั้น ยังไม่โดดเด่นเท่ากล้องถ่ายรูปจริงๆ แต่เมื่อต้องจ้างช่างในการถ่ายรูปจริงๆ หลายคนก็มักจะมีความเข้าใจผิดๆ อยู่เสมอ มีอยู่หลายอย่างเหมือนกัน ลองมาดูว่ามีอะไรบ้างที่คุณยังมองแบบผิดๆ -คนรู้จักกันก็ต้องถ่ายให้ฟรี ข้อนี้เป็นสิ่งที่คนเข้าใจผิดมาก เพราะคิดว่า เมื่อเพื่อนเป็นช่างภาพ ก็ต้องมาถ่ายให้เราฟรี โดยที่ไม่ต้องเอาตัง แต่ความเป็นจริงแล้ว ไม่ใช่อย่างนั้น ถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่สมควรทำเลย เพราะอุปกรณ์ถ่ายรูปหรือการเช่า Studioถ่ายภาพ  ต่างๆ ก็แพงเหมือนกัน ไหนจะเรื่องฝีมือ และค่าเสียเวลาอีก ฉะนั้น เมื่อใครมีเพื่อนเป็นช่างถ่ายรูป ก็อย่าให้เพื่อนมาถ่ายให้ฟรีๆ ควรจะมีการตอบแทนน้ำใจกันด้วย อาจจะน้อยหรือมากก ก็ตามความเหมาะสม -การถ่ายรูปมันจะยากอะไร ก็แค่กดปุ่มเท่านั้นแหละ หลายคนเข้าใจผิดอย่างมากเกี่ยวกับช่างภาพ อาจจะคิดว่า ช่างภาพก็คือมีกล้อง และก็ถ่ายๆ ไป เท่านั้นแหละ แต่ความจริงแล้ว ช่างภาพ กว่าจะได้ภาพออกมาแต่ละภาพนั้น มันมีอะไรอีกหลายอย่าง ไหนจะเรื่องการจัดองค์ประกอบ การจัดโลเคชั่น และอะไรอีกมากมาย -ยิ่งใช้ของแพง ภาพยิ่งออกมาสวย บางคนที่อยากจะเป็นช่างภาพ ก็มักจะลงทุน ซื้ออุปกรณ์การถ่ายรูปที่มันแพงๆ …

ไม่อยากอ้วน อยากคุมน้ำหนัก ควรสั่งอาหารอย่างไรดี ?

สั่งอาหาร

หลายคนบ่นอยากลดน้ำหนัก อยากคุมอาหาร แต่ก็ทำไม่เคยได้สักที เหตุผลของหลาย ๆ คนคือไม่มีเวลาทำอาหารเอง ชีวิตประจำวันก็ฝากท้องอยู่กับร้านอาหารตามสั่งและอาหารสำเร็จรูป ซึ่งนั่นไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรเลย เราอยากจะบอกทุกคนว่า คุณสามารถดูแลสุขภาพตนเองได้ แค่รู้จักวิธีเลือกสั่งอาหาร ฟังแล้วอาจจะดูเหมือนยาก เราจึงมีเคล็ดลับง่าย ๆ ในการสั่งอาหารเมนูยอดฮิตมาฝากทุกคนกัน ข้าวมันไก่ “ข้าวมันไก่” เมนูประจำตัวของใครหลายคน ความอร่อยของเมนูนี้อยู่ที่รสชาติของไก่ต้มติดหนัง ไก่ทอด ข้าวมัน และน้ำจิ้มรสเด็ด เวลากินพร้อมกันมันช่างอร่อยเสียจริง แต่คุณรู้ไหมว่าข้าวมันไก่ 1 จาน ให้พลังงานราว ๆ 600 kcal ซึ่งถือว่าสูงมากสำหรับอาหารมื้อเดียว แล้วจะทำอย่างไรในเมื่อนี่เป็นเมนูโปรดของคุณ ไม่ยากเลย อย่างแรกลองเปลี่ยนจากเนื้อไก่ติดหนัง เป็นเนื้อไก่ล้วน โดยอาจเลือกเป็นส่วน “อกไก่” เพราะเป็นส่วนที่มีไขมันน้อยที่สุด จากนั้น ค่อย ๆ เปลี่ยนจากข้าวมันไปเป็นข้าวสวยธรรมดาแทน และสุดท้ายให้คุณลดปริมาณน้ำจิ้มลงจากที่เคยเทราด ก็ใช้วิธีตักแค่ปลายช้อนโรย ๆ ไปบนชิ้นไก่เล็กน้อย เพราะน้ำจิ้มเป็นส่วนที่มีโซเดียมและน้ำตาลสูงนั่นเอง ก๋วยเตี๋ยว อีกเมนูยอดฮิตของคนไทย คงหนีไม่พ้น “ก๋วยเตี๋ยว” เรียกได้ว่ามีอยู่ทุกซอย ทุกมุมถนน นึกอะไรไม่ออกก็เข้าร้านก๋วยเตี๋ยว เมนูนี้ถือเป็นทางเลือกที่เหมาะกับผู้คุมน้ำหนัก …